Les repas dans Le régime des Tayyibat

Les repas dans Le régime des Tayyibat

● Il existe cinq produits de base sur lesquels nous nous appuyons : le riz, les pommes de terre, l’huile, le sucre et les dattes.

● Mes repas reposent sur deux éléments essentiels : le toast à base de céréales complètes et le riz.

● Il est possible de consommer du toast aux céréales complètes avec des ajouts simples, comme un peu d’huile ou du thym. Le corps reçoit ainsi des vitamines et des minéraux, ses fonctions vitales s’améliorent et les muscles se renforcent.

● On peut ensuite ajouter un morceau de fromage, ou prendre une collation légère comme des chips, ou encore ajouter du beurre et de la confiture, ou du beurre avec du chocolat de type « Nutella ».

● L’alimentation est ensuite complétée par du riz avec de la soupe .