Le retour à la nature originelle du corps : le fondement sur lequel repose le régime des Tayyibat

Retour à la nature du corps

Le Dr Diaa Al-Awady considère que le grand problème de la vie moderne n’est pas le manque de nourriture, mais l’excès d’intervention dans l’alimentation.

Plus les aliments s’éloignent de leur forme naturelle, plus les additifs, les procédés industriels et les différentes transformations se multiplient, et plus les charges supportées par le corps augmentent jour après jour.

C’est de là que naît la philosophie des Tayyibat : revenir à ce que Dieu a créé comme étant bon et pur, et abandonner ce que l’être humain a altéré par les modifications et la transformation industrielle.

Le Dr Diaa affirme que le corps n’est pas l’ennemi de l’être humain et qu’il n’est pas une machine défectueuse nécessitant chaque jour une nouvelle réparation.

 Il s’agit plutôt d’un système complet que Dieu a créé avec d’immenses capacités d’organisation et de récupération.

C’est pourquoi il répétait toujours que l’objectif n’est pas de traiter continuellement le corps, mais d’arrêter de lui nuire.

Le corps sait comment fonctionner et comment se réparer lui-même, mais il a besoin d’une véritable opportunité, loin des facteurs qui perturbent ses fonctions naturelles.

Dans cette perspective, l’application du système Tayyibat ne commence pas seulement par la mémorisation de la liste des aliments autorisés et interdits, mais par un changement de la manière de penser la nourriture elle-même.

Une personne ne mange pas simplement pour se divertir, parce que l’heure du repas est arrivée ou parce que la nourriture est disponible devant elle.

Elle mange lorsque son corps demande réellement de la nourriture.

Le Dr Diaa insistait beaucoup sur la distinction entre la véritable faim et le simple désir passager de manger. Selon lui, la véritable faim est le message envoyé par le corps lorsqu’il a besoin d’énergie et de nutriments. En revanche, manger par ennui, par stress ou par habitude sociale n’est pas une réponse aux besoins du corps, mais une réaction à des facteurs extérieurs qui n’ont rien à voir avec une véritable alimentation.

C’est pour cette raison que la règle « Mange lorsque tu as faim » est devenue l’une des règles les plus connues associées au système Tayyibat.

Au lieu de vivre prisonnier d’horaires fixes et de repas imposés, l’être humain revient à l’écoute des signaux naturels de son corps.

Lorsque la véritable faim se manifeste, la nourriture devient plus bénéfique, son assimilation est meilleure et la digestion devient plus confortable.

Cela ne concerne pas seulement la nourriture, mais également l’eau.

 Tout comme la faim est un message du corps, la soif en est un autre tout aussi important. C’est pourquoi il insistait sur la règle « Bois lorsque tu as soif », car, selon sa vision, le corps possède une sagesse qui lui permet de déterminer précisément ses besoins si l’être humain apprend à l’écouter de nouveau.

Le Dr Diaa considère que le premier succès obtenu dans le cadre du système Tayyibat ne réside ni dans la perte de poids, ni dans l’amélioration des analyses médicales, ni dans l’augmentation de l’énergie. Il consiste plutôt à retrouver cette relation naturelle avec le corps :

manger lorsque le corps a réellement besoin de nourriture, s’arrêter lorsque ce besoin est satisfait, et se libérer de l’idée de manger en permanence qui est devenue une caractéristique de la vie moderne.

C’est par ce retour à la nature originelle que commence le chemin, car les Tayyibat ne sont pas simplement une liste d’aliments, mais une manière différente de considérer la santé, l’alimentation et l’être humain lui-même.