قائمة المسموحات في نظام الطيبات

 الأطعمة المسموحة في نظام الطيبات

●      عيش كاملة الحبة، بالردة أو النخالة

●      الأرز بجميع أنواعه الأبيض، البسمتى، البنى

●      الذرة

●      الذرة الحلوة أو sweet corn

●      الفشار pop corn

●      القشطة الناعمة

●      السمنة

●      الزبدة

●      زبدة الماعز

●      زيت الزيتون

●      الجبن المطبوخة

●      الجبنة الصفراء

●      كل جبنة تسيح في الميكرويف

●      المربى

●      العسل

●      الحلاوة الطحينية

●      شوكولاته النوتيلا او أي نوع مثلها

●      الشوكولاته العادية أو الداكنة

●      العصائر المعلبة ماعدا الكوكتيل، المانجو والبرتقال والليمون

●      الفاكهة ماعدا البطيخ، الشمام، وأي فاكهة لونها برتقالي.

●      التمر

●      البطاطس

●      كريمة الطبخ

●      الشاي الأخضر

●      البن

●      المشروم

●      كاتشب

●      مايونيز

●      كل أنواع الدريسنج Dressing

●      صلصة الفلفل الحار أو hot chili بدون قطع

●      صلصة الطماطم المعلبة

●      كريمة الطهي (الشوربة بالكريمة والمشروم)